一、考试考得不好心情很低落说说
1、因为这类孩子平常光做老师布置的作业就折腾的筋疲力尽，你也别指望他写完作业还能“加餐”。
2、考砸了，伤心中。
3、种种迹象现实，今年的数学难度，确实不小，虽然这未必是坏事，但是对学生的打击还是很明显的，如果孩子出现心情低落，作为家长应该如何安慰孩子呢？
4、如果孩子情绪低落，能够给他一些安慰和鼓舞，是最佳的做法，如果孩子表现正常，就不要打扰他了，让他安静的复习吧！
5、前一阵子事事顺利，现在突然间变得很倒霉，考试也考不好，好伤心啊。中考考砸了，伤心中。
6、孩子们自身压力已经很大，家长几乎不太敢再给孩子施压。有的还恨不得给孩子减减压。尤其是前几天山东聊城在寿光借读的那个熊孩子离家出走的事儿发生后，高三家长们更是畏手畏脚，生怕自己那句话说的不合适，孩子再承受不了。
7、孩子考砸了，家长说“没关系”是为了安慰，可是对于一直绷着劲儿在辛苦学习的高三学生来说，能没关系吗?甚至在孩子心里，没考好有大关系。
8、失利了，迷茫了，害怕了，前方何时才能重现指引我前进的曙光？希望帮到你祝你成功
9、不要去数落孩子，多多鼓励孩子，发现他某一方面的优点去赞扬他，让他知道自己是有特长的，增强自己的自信心，坚持努力，争取下一次考个好成绩。
10、据说考试的时候，不会做的题可以把它剪个洞，这样扫描的就是你下一个人的答案。。。
11、在持续的高强度学习及压力下，孩子有时心烦气燥，产生情绪的波动是正常的。
12、而西西的父母知道原委后，也是满腹无奈：其实孩子考砸了，我们心里也很急，看她那么辛苦也心疼，不知道该怎么说，不是怕她压力太大为了安慰她才那样说的嘛。
13、对于考生来讲，要理性看待考试。人在情绪处于低落时，往往容易低估自己的实际水平。所以考生在估分时，一定要摆正心态，当觉得自己的估分不太理想时，不要过于焦虑，可以做一些自己喜欢的事情转移注意力，不要让自己沉浸在考试分数当中。当然，考生估分时也不要抱有侥幸心理，避免期望值过高，如果考生觉得自己无法缓解估分所带来的消极影响，可以选择不估分忘记与考试有关的内容，或者寻求专业的心理帮助。
14、其实，这也在意料之中，因为去年的数学(全国卷)考得过于简单，导致数学缺乏选拔性，虽然现在数学难度呈现出下降的趋势，计算量明显减少，但是题目更加灵活，对学生的阅读要求也更高，比如这个维纳斯身高的题目，这么大的阅读量，只是一道选择题而已。而这个21题，相信很多学生审题都需要很费脑筋。
15、西西一直住宿，父母觉得西西自己很要求上进，多和女儿沟通也要花费时间，所以亲子间交流的机会不是很多。
16、建议家长可以先跟老师交流，了解孩子各科学习状态及成绩，听取老师的意见。同时也搜集相关大学相关专业的信息，然后和孩子沟通，一起制订适合孩子的个性化目标。
17、心情超级不好，考试没考好，想着出来买个蛋糕安慰一下自己，结果蛋糕卖完了。
18、西西父母的做法本意是想缓解孩子的压力，结果反而导致亲子间的误会，影响了孩子的学习状态。
19、生活中会发生什么，我们无法选择，但至少，我们可以选择怎样面对。
20、很简单，就像一次考试你努力了却没考好，下次再努力不就行了。
二、考试考不好心情不好的说说
1、看着那令人糟心的分数，心情顿时跌入谷底，当时真想给自已两大巴掌,可手扬起的那一刻还是不自主的放下了.心里默默的告诉自已,之后在老师的教导下,一定会加倍努力,争取力争上游；
2、这次考试失利，让我心情黯黯地，不愉快，仿佛有块垒在胸中，想找个人倾诉。
3、考砸了没关系，成功逆袭就行了；失恋了没关系，努力绽放就行了；跌倒了没关系，再来一次就行了。
4、很多时候，孩子这样说其实就是一种发泄。家长不必太过较真，不妨先让孩子宣泄情绪。
5、其次要引导孩子理性地看待成绩的起伏，认识到在高考前需要经历多次考试，成绩有波动也是很正常的，而高考前出现问题反而应该是好事，能帮助自己及时发现知识的薄弱点，不把问题带到高考考场。引导孩子这样换个角度来看问题，把注意力转入查漏补缺的学习中。
6、在老师的建议下，他们找了个合适的时机，跟文凯进行了推心置腹地沟通：
7、这次的成绩非常的不理想，在全年级的排名也落下来了，这次考试，是我考的最差的一次。
8、家长自身的心理状态、生活状态对孩子是最具影响力的。
9、论一个考试没考好很伤心，自拍也丑的蘑菇宝宝，求一个大大的拥抱安慰我受伤的小心灵。
10、假如考题欺骗了你，不要悲伤，不要忧郁，明年高考的日子，你们会：鸿运当头照，下笔如有神。
11、不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。
12、爸爸妈妈永远是你坚强的后盾，相信我们的女儿能调整好自己的状态，把这次考试变为成功的垫脚石。”
13、拨起我心海那宁静的一方，涟漪荡漾……
14、文凯进入高三后，主动把一颗爱玩好玩的心收了起来。他很用功，但学习成绩一直不稳定。
15、每个考生、每个家庭的情况都不一样，帮助孩子化压力为动力，除了一些具体的方法，最重要的还在于家长自身的状态。
16、家长在给孩子做生活安排时，尽量维持孩子原来的生活环境和规律。
17、今吾虽败于高考，然吾之心不会因之而灭。今吾在此望天下。
18、我考试没考好，心里就像压了一块沉甸甸的大石头，压着我的几乎喘不上气来，心里有块大大的乌云下着一场倾盆大雨，难受极了。
19、考试失利心情低落的句子,高考失败安慰自己的话，由rijile.com为您整理分享。
20、上课基本睡觉，下课基本打闹，作业基本不交，考试基本靠抄。
三、考试成绩不好的心情说说
1、心情很低落，放假了根本就玩不了。
2、如果孩子还不能平复心情，可以给他拿出点”证据“来，题目简单了，学生分数普遍偏高，而大学在某一省的录取率基本上是稳定的，这就导致大学录取分数线普遍提高，结果基本上也是一样的，比如河北2017年理科一本线是485分(题难)，2018年理科一本线511分(题容易)，这样导致院校录取分就变化很大了！！！
3、1：顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。
4、而老师一般都要面对全班几十个学生，也难以做到特别细化地帮助每一个学生制定合适的目标。
5、高三成绩大幅度波动，家长该如何帮助孩子平稳心态？
6、考试已经过去了，现在好好地分析一下试卷，看看具体是哪些原因失掉的分数。
7、孩子小时候你落下的课，迟早有一天，你非补不可。
8、▼过好自己的生活，做孩子的榜样
9、有些孩子觉得自己是处在“监视”之下，从而产生逆反情绪，影响学习状态。
10、今天石头老师跟大家聊聊考试以后，孩子如果考得不好，家长该做些什么呢？
11、今天真是太难了，因为害怕回家，只好在路边多消磨一点时间，就像以前考试没考好一样。
12、考试又考砸了，心情就像天，阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮刀我身上，我就不由自主地打颤。
13、风起叶落，天空泛卷着乌云，泼墨似的笼罩着曾经的晴空。又是一阵风，灌进我有些单薄的衣衫，抖动了手中那张记录了我成绩的苍白的试卷。脚像灌了铅，僵硬麻木的行走，心，坠着，坠着，近乎绝望；
14、很多人都看过动物世界，当看到一只狮子扑倒了幼小的角马，我们都会对那只角马感到同情，大多数人会认为自己看到的景象很糟糕。但问题是，这件事是真的很糟糕，还是因为我们有所偏见所以认为它很糟糕，而事实上它是好极了？让我们来假设，假如我们看到的事情没有发生，事情会变好还是变差？让我们考虑这件事情后续、再后续的影响，我们发现那样的话世界将会变差。我们认识到无论是自然界和还是人类社会都会走向整体的最优化，而不是个体和单一过程的最优化，但多数人只是根据事物对自身的影响从情绪上判断好坏。
15、有时家长可能也会在自己的工作中遇到很大的压力，其实这正好也是言传身教的一个好机会。
16、你高考虽然没能如愿，但都没有怪你，因为你尽力了，你可千万不要哭，明年再考吧！
17、高一到高三：家长要为孩子做好这10件事
18、为下个学期甚至是更长远的学习做准备。
19、那么家长应该怎样做才能够帮助孩子学会利用压力，变压力为动力，让压力成为激励孩子不断前行、实现理想的最佳动力源呢?
20、很多家长朋友认为孩子考试结束之后就可以完全放松，其实恰恰相反，据心理学家不完全统计，考试结束到录取结束这段时间，学生心理辅导都至关重要。比如，在考试结束后许多考生都会自己进行一个估分，有的考生会低估自己的考分，这会给考生在出分前的这段时间里造成无谓的压力，让他们考试结束后也依然不能放松，处于一个紧张、担心的状态，这对他们的身心健康会起到消极的影响。那有的考生呢，会高估自己所得的分数，在成绩公布后也会因为失望，无法接受自己所得的分数，不断核分，这也会让他们出现心理问题。
四、考试考不好的心情说说
1、▼事例二：帮助孩子制定目标
2、首先，家长自己对高考也要有一个理性的认识，高考确实是孩子人生路上的重要一步，但它绝不是全部，孩子的身心健康远比大学文凭要重要。
3、我阅人无数，没有一个成功人士天赋异禀。他们也常犯错，确实也不少，他们成功是因为正视错误和缺点，找到日后避免犯错、解决问题的方法。
4、付出过久不难过，回忆自己这段经历，这是人生的财富！为了梦想没有气馁，再次爬起来！
5、这种情况下，家长合适的做法，首先是理解孩子心里的感受，多关注孩子的情绪，不要用干巴巴的“没关系”“我相信你”“你很聪明的，没问题的”这类话简单地“敷衍”孩子。
6、失败乃成功之母，罗马也不是一天就建成的，你还需要继续努力啊。
7、失利了，迷茫了，害怕了，前方何时才能重现指引我前进的曙光；
8、其次，要学会主动和别人沟通，把自己负面的情绪表达出来；也可以做一些自己有兴趣但因为考试无法去做的事情分散一下注意力；也可以走出家门，参加一些有意义的社会实践活动。最后建议考生在过渡期，可以按照复习期间的生活和作息规律进行调整。因为压力不是一天就形成，当然也不能一下子就消失，它需要一点点地慢慢消退。逐渐调整生活和作息规律，能帮助身体慢慢适应，缓解压力所造成的不良躯体反应。
9、绝对有，我高一那会数学总分150我才考34分，曾经一度我也很沮丧，但是后来我老师开导了我一番，她说初中生到高中生有一个过渡期，而往往很多学生在这个时期出问题，丧失了对自己的信心，所以，我想跟你说的是不要太沮丧了，你才高一呢，高中才刚刚开始，还有机会学好的。另外在高中还要学会调整自己的心态，毕竟这里比你优秀的学生还有很多，不要跟人家比，做到自己最好就可以了。呵呵，当初那个数学考34的孩子现在已经在重点大学了哦，加油，你也可以做到的！帮忙好评谢谢。
10、在设定目标的过程中家长一定要充分尊重孩子的意见，这样的目标，孩子才会愿意为之努力奋斗。
11、2：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴！唉，节哀~~
12、面对赛事不惊慌，为了理想勇敢闯。知难而上真风采，失败别把信心丧。调整状态继续上，再迎所有PK场。身坚志强不泄气，顽强拼搏就最强！
13、别给我说对不起，不原谅你好像还是我的错。考试测得不是成绩，而是中国移动的信号。
14、但是，下午的数学结束后，很多学生的脸色就不太好看了，据说，今年的数学，有点难！
15、若家长能淡然处之、信任孩子，这份平静淡定也会传递给孩子。
16、父母听完如临大敌，西爸很着急：“那怎么办?”
17、我在中数传媒学校学习播音的，发音很重要。考的都有，自我介绍，自备稿件，指定稿件，即兴评述，考官提问，才艺展示
18、西西是个文静又努力的女孩子，在学习上一直不需要父母太操心。进入高三后，也保持着较好的学习状态。
19、过去的也就过去了，无所谓了，和考砸一样，但却只有你不能过去。
20、失利了，迷茫了，害怕了，前方何时才能重现指引我前进的曙光；
五、考试考差了的难过心情说说
1、家长可以适当安排一些轻松的活动，如陪孩子一起散步，聊一些轻松有趣的话题，帮助孩子“暂停”、充电，不断以更好的状态重新投入学习中。
2、她说自己以前的学习状态很好，每天都很充实很自信。
3、不仅考试如此，人生也是如此，永恒的法则都是进化。明白了这些道理，掌握了这种视角，我们就能客观看待很多我们认为不可思议的事情，学到更多的知识。
4、从这个角度，家长可以帮助孩子一起制定目标、管理目标，这样做不但有利于孩子调整状态实现高考目标，也会对孩子今后的人生规划有所帮助。
5、没想到我都毕业了，还是脱离不了各种各样的考试……这足以说明：人生就是由一场又一场的考试组合而成的。
6、从考试结束到成绩公布，再到学生被录取前，往往是考生心理问题集中爆发之时。不论考生还是家长，期待中伴有焦虑，已经成为一种心理常态。如果不好好处理，终会影响孩子一生的发展。家长们要调适好自己，并且也要帮助自己的孩子调整好心态，应该怎么做呢？今天，我们请到了昆明医科大学第一附属医院精神科副主任医师的刘芳，为我们的考生及家长解疑释惑，来说说考生考后心理问题的健康调适。
7、面对这种情况，家长、亲戚或朋友应尽量避免在考生面前问及诸如“考得怎么样”“能考多少分”之类的问题，避免考生再次放大“考试很重要”“问题很严重”的信号，也避免让考生重复去想考场上所发生的事情，强化考生的自责感。
8、每当我考试，砍下40分，你还真以为，那是我一个人干的！
9、但说实话，压力有时候是把双刃剑，是一种身体力量的唤醒，一味地减压，或者是不敢高声语，或许并不是最好的选择。
10、革命尚未成功，同志仍需努力！唉，顺变~~
11、圆梦预祝黄骅考生金榜题名圆梦今夏！！！
12、虽然你考试没考好，但我坚信你前途无量。
13、到了高中，孩子成绩下滑的原因很多，家长不能都怪到孩子头上。
14、久久的，沉默，哎——我那糟糕的成绩！
15、但自从父母那样说之后，就找不到学习状态了。
16、最后的结果皆大欢喜，文凯正常发挥，进入了理想的学校。
17、我难，别人也难，我未必考得差！
18、学习也不是一件难事，只要你能沉下心听讲，静下心作业。试试看吧，也许你也能成为学习的主人。
19、父母看在眼里，急在心里，他们为孩子主动努力的行动感到欣喜，同时也很心疼和着急，不知道怎样帮助孩子。
20、考试没考好，心情很糟糕，努力了2秒，又要功亏一篑了吗，好期待老天能给我个惊喜。